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RETIRO
NATUREZA FEMININA

Saberes ancestrais e modernos para o bem viver

10 à 12 de janeiro

Retirar-se para se reconectar...

Um imersão para aquelas que buscam resgatar sua essência, regenerar e cuidar se si, se reconectando com o divino e a natureza interna e externa através de dinâmicas de autoconhecimento, práticas terapêuticas naturais e saberes antigos - e modernos - para o bem viver.

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Em um espaço composto apenas por mulheres, estaremos em um ambiente seguro para abrir o coração e as emoções e relembrar a sabedoria do cuidar, intuir e sentir, inerentes à natureza feminina. Retornando assim ao equilíbrio, com mais autonomia e auto escuta, munidas de ferramentas para manutenção da saúde e vitalidade.


Serão 3 dias de vivências em meio à natureza, práticas integrativas para purificar e nutrir o corpo físico e sutil, em contato com mulheres que buscam o mesmo que você, criando novos laços e amizades! 

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Vamos mergulhar em filosofias do bem viver e tradições ancestrais que abordam caminhos para a realização pessoal. 

PROGRAMAÇÃO

*A programação pode ser alterada!*

SEXTA FEIRA

15h00 - Check in

16h30 - Chá receptivo

17h00 - Roda de abertura e introdução à imersão; 

19h00 - Jantar

20h00 - Ciências da autorrealização: Yoga (sanskaras e traumas), roda da vida,  purushartha (os 4 propósitos), reconhecimento sadhya, construção sadhana, tela mental, emotização.

21h00 - Liberação somática e Yoganidra: Dança, respiração e relaxamento

22h00 - Descanso

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07h00 - Prática de yoga e meditação 

08h15 - Café da manhã

10h00 - Silêncio e natureza (praia, trilhas)

12h30 - Almoço 

14h30 - Ciclos femininos e medicinas naturais 

(argila, lepa, aromaterapia)

16h30 - Chá

17h00 - Introdução Ayurveda + autocuidado

feminino (bastis, auto oleação) 

19h00 - Jantar

20h45 - Fogueira e prática devocional

22h00 - Descanso

SÁBADO

07h00 - Prática de Yoga

08h15 - Café da manhã

10h00 - Cama de flores

11h30 - Roda de fechamento

12h15 - Almoço

15h00 - Check out

DOMINGO

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O ESPAÇO

Integrado à natureza, cercado de exuberante beleza, jardins, mandalas de cristais e construções inspiradoras com vista mar, o Espaço Aviva tem acesso interno à Praia Mole, trilhas ecológicas, mirantes e geossítios.

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PILARES DA EXPERIÊNCIA

ACOMODAÇÕES

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